Pływanie, a wpływ na zdrowie

Pływanie, a wpływ na zdrowie

Pływanie to niezwykle popularny sport, powszechnie rekomendowany przez lekarzy i specjalistów. Coraz więcej rodziców decyduje się zapisać swoje pociechy do szkoły pływania. Nie da się ukryć, że nauka wymaga pracy i ciągłego doskonalenia umiejętności. Warto jednak pokonać pierwszą „niechęć” i zdecydować się na regularne wizyty na basenie. Dlaczego? Pływanie to jedna z niewielu dyscyplin sportowych, która ma tak ogromy wpływ na nasz organizm. Co może zaoferować nam szkoła pływania? Odpowiedź jest prosta – wszystko. Prowadzona przez specjalistów nauka pływania sprzyja wyuczeniu się prawidłowych odruchów. Tak jak w każdym sporcie, również i w przypadku pływania niewłaściwe poruszanie się może mieć wpływ na nasze zdrowie. Trener „z krwi i kości” bez większych przeszkód nauczy pływać dziecko bądź dorosłego. Pływanie jest bowiem zalecane niezależnie od wieku – nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale również usprawnia pracę układu krwionośnego, niweluje cellulit, polepsza metabolizm i wzmacnia układ nerwowy.

5 (100%) 1 vote